隨著人們生活水平的提高，大魚大肉成了餐桌上的常客，甚至主力軍，所以古代的“帝王病”--痛風已成為我們身邊的常見病。大吃大喝導致尿酸高、痛風的發病率逐年上升，我國高尿酸血癥的患病率高達13.3%，痛風的患病率為1.1%。

痛風“發作”會讓人“痛不欲生”，了解痛風知識至關重要，在日常生活中做到早預防，才能少受苦。

近期，有10年“痛風”史的邰大伯來院就診。入院后給與積極控制痛風發作、甲強龍消炎止痛及加強保腎降肌酐，治療后邰大伯癥狀好轉，出院前復查肌酐從188.9 umol/L降至128.1umo1/L，尿酸從656.8μmol/L降至326.4μmol/L。

接下來我們來聊一聊痛風那些事。 

痛風被稱為“王者之痛”，關節處的劇痛，似刀割、如火燒，痛得像被容嬤嬤用針扎了腳趾頭。痛風曾經是中老年人的專屬，但這些年，痛風已纏上了年輕人，逐漸趨于年輕化，不乏于90后、00后，患病率呈逐年上升趨勢。

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。當體內存在額外尿酸時，尿酸鹽晶體在關節內沉積，導致關節腫脹、疼痛，被稱為痛風發作。痛風會導致一個或多個關節腫痛，最多見足拇趾，但也可見于膝、踝、腳掌、手指、手腕和肘關節，甚至耳廓等地方。當然，不是每一個高尿酸血癥人均會發作痛風。

哪些人更容易患痛風？

如果符合以下情形，更有可能患上痛風：

·  肥 胖

·  充血性心力衰竭

·  糖尿病

·  高血壓

·  腎臟疾病

·  痛風家族史

·  富含動物蛋白飲食習慣

·  大量飲酒

·  正在服用利尿劑等等......

痛風常見癥狀有哪些？

發作關節局部可見到下列癥狀：

·  劇烈疼痛

·  皮膚發紅

·  發燙（似關節"著火"）

·  關節腫脹

·  壓痛

減少痛風復發，你可以這么做

· 增加堿性食物（如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）、西瓜、冬瓜、面食等）。

· 限制蛋白質攝入（多選用牛奶、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少，盡量少吃肉、禽、海鮮類）。

· 避免攝入過多富含嘌呤食物，避免飲酒和甜飲料，特別禁含果糖的飲料（如可樂、橙汁、蘋果汁等）。

· 多飲水，每日飲水約2000~3000ml，多喝白開水、礦泉水、不要喝濃茶及濃咖啡。

· 控制體重（定期鍛煉以保持健康的體重）。

如果不治療，將來會怎樣？

未經治療的痛風可導致永久性關節損傷。尿酸在關節和軟組織中的積聚形成痛風石。引起腎結石、心臟病，繼發血糖、血脂代謝紊亂等，嚴重時會造成腎衰竭、腦卒中等諸多嚴重并發癥。

所以痛風患者平時要注意飲食控制、保持健康的生活方式，積極規范的治療，控制好自己的尿酸，從日常做起，有效預防痛風的發作，守護好自己的健康！